Przeszłość, która nie chce odejść
Niektóre doświadczenia zostają z nami na dłużej. Choć minęły lata, emocje i obrazy z przeszłości mogą wciąż żyć w ciele i umyśle – jako napięcie, lęk, unikanie, bezsenność, nadwrażliwość na bodźce czy trudność w relacjach. Trauma nie zawsze ma dramatyczne oblicze – często to codzienne rany, których nikt nie widział.
Dobrą wiadomością jest to, że możliwa jest bezpieczna, łagodna praca z przeszłością, która nie wymaga „przeżywania wszystkiego od nowa”. Właśnie tak działa hipnoterapia.
Czym jest trauma?
Trauma to nie wydarzenie, ale reakcja organizmu na doświadczenie, które przekroczyło jego zdolność do poradzenia sobie. Może to być:
strata bliskiej osoby
przemoc (fizyczna, psychiczna, emocjonalna)
wypadek, choroba, trudny poród
odrzucenie, wstyd, upokorzenie
długotrwały stres w dzieciństwie (np. brak wsparcia, nadmierna kontrola, życie w lęku)
Objawy traumy mogą być subtelne – uczucie „utknięcia”, ciągła czujność, problemy ze snem, brak zaufania, unikanie relacji.
Jak hipnoterapia wspiera proces uzdrawiania?
Hipnoterapia umożliwia pracę z emocjami i wspomnieniami na poziomie podświadomości – bez potrzeby opowiadania o wszystkim. Pracujemy z tym, co pokazuje się w ciele i umyśle, w takim tempie, jakie jest bezpieczne i naturalne.
W stanie transu hipnotycznego:
umysł jest bardziej otwarty, ale czujny i świadomy
możliwe jest spojrzenie na trudne wydarzenia z innej perspektywy
następuje uwolnienie emocji, które były zablokowane
zmieniamy zapis traumy w podświadomości – poprzez symbole i emocje
To delikatna, ale głęboka praca. Bez przymusu. We własnym rytmie.
Dla kogo jest ta forma pracy?
Hipnoterapia może być pomocna dla osób, które:
czują, że przeszłość wciąż wpływa na ich obecne życie
mają trudność z wybaczeniem – sobie lub innym
chcą przełamać powtarzające się emocjonalne schematy
zmagają się z napięciem, lękiem lub poczuciem winy
Co mówią osoby po sesjach?
Z doświadczenia wiem, że zmiany zachodzą często subtelnie, ale głęboko. Klienci mówią m.in.:
„Nie pamiętam już tego z takim ciężarem”
„Nagle mogłem porozmawiać z mamą bez złości”
„Przestałam reagować lękiem”
To nie magia. To Twoja gotowość – połączona z odpowiednimi warunkami i metodą.
Gotowy, by zostawić przeszłość za sobą?
Jeśli czujesz, że coś z przeszłości nadal Cię trzyma, być może to odpowiedni moment, by się tym zająć. Z szacunkiem. Bez oceniania. We własnym tempie.
Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację – to pierwszy krok, który możesz zrobić już teraz.
👉 Umów konsultacjęPS Pracowałem kiedyś z kobietą, która panicznie bała się wody. Podczas hipnoterapii pojawił się obraz, jak tonie po wyrzuceniu ze statku – zaskakujące? Jeszcze bardziej, gdy dodać, że scena dotyczyła… poprzedniego wcielenia. Ten statek ze zdjęcia nie był tym samym, ale skojarzenie przyszło samo😅