Najczęstsze pytania o hipnoterapię i sesje
Masz pytania? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane przez moich klientów.
Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi – napisz, chętnie wyjaśnię.
Badania pokazują, że hipnoterapia może być bardzo skuteczna – w niektórych przypadkach nawet w 93% (dla porównania: terapia behawioralna – ok. 72%, psychoanaliza – ok. 38%).
Wiele zależy od indywidualnego problemu, nastawienia klienta oraz doświadczenia terapeuty.
Źródło: Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 1970
Tak – po sesji możesz bez problemu wrócić do codziennych zajęć.
Hipnoza to naturalny stan głębokiego relaksu i skupienia, który nie wpływa negatywnie na koncentrację czy zdolności poznawcze.
Wielu klientów czuje się wręcz bardziej wypoczętych i spokojnych.
To bardzo indywidualna kwestia.
W niektórych przypadkach duże zmiany zachodzą już po 1–2 sesjach, inne wymagają kilku spotkań.
Na konsultacji wstępnej wspólnie ustalamy plan pracy dopasowany do Twoich potrzeb i celu.
Hipnoterapia jest wysoce skuteczna w wielu obszarach, takich jak lęki, depresja, fobie, ból, uzależnienia i inne wyzwania emocjonalne.
Nie jest jednak uniwersalnym rozwiązaniem ani zamiennikiem tradycyjnej opieki medycznej.
Może być za to cennym uzupełnieniem leczenia, wspierając proces zdrowienia i zmianę sposobu myślenia.
Moja praktyka łączy aktualną wiedzę i badania z indywidualnie dopasowanymi technikami, co przekłada się na wysoką skuteczność w rozwiązywaniu konkretnych problemów klientów.
Oferuję zarówno terapię stacjonarną, jak i online – dzięki temu możesz pracować w komfortowych warunkach, niezależnie od miejsca zamieszkania czy stylu życia.
Tak, hipnoterapia online jest równie skuteczna jak stacjonarna.
Ważne jest, abyś miał spokojne, prywatne miejsce i dobre połączenie internetowe – resztą zajmę się ja.
Hipnoza to naturalny stan skupienia – nie trzeba „wierzyć” ani się specjalnie starać.
To proces współpracy, a nie utrata kontroli.
Nawet osoby, które „nie potrafią się wyłączyć”, osiągają dobre efekty.
Nie – to niemożliwe.
Hipnoza przypomina głęboki relaks lub medytację.
Zawsze masz kontrolę nad sobą i możesz w każdej chwili otworzyć oczy oraz przerwać proces.
Tak – wiele osób trafia do mnie po doświadczeniach z innymi metodami.
Hipnoterapia pracuje bezpośrednio z podświadomością, co często otwiera nowe drzwi do zmiany i zrozumienia siebie.
Nie – to mit.
W hipnozie masz pełną świadomość i kontrolę nad sobą.
To stan głębokiego skupienia i relaksu, w którym nic nie dzieje się bez Twojej zgody.
Hipnoterapia Marcin Listwan
Oferuję profesjonalne usługi hipnoterapeutyczne, które wspierają moich klientów w osiąganiu równowagi emocjonalnej i zdrowia psychicznego.
Z zaangażowaniem stosuję techniki hipnotyczne, by wspierać zmiany, rozwój osobisty i przekształcać wyzwania w szansę na poprawę jakości życia.